AOKFitness

Wie fit bist du?

Die Knabenrealschule Rebdorf will es wissen.

AOK bedeutet für die Rebdorfer „Außerordentlich kräftig“. Der von der Gesundheitskasse AOK gestaltete Fitnesstest, der sich vom „Münchener Fitnesstest“ ableitet, beinhaltet aber nicht nur die Kraftkomponente. Außerdem beweisen sich die Schülerinnen und Schüler in diversen Übungen wie z. B. Zielwerfen, Gleichgewichthalten oder Hochspringen. Alle koordinativen Fähigkeiten werden angesprochen und geben den Jugendlichen damit einen kleinen Einblick darüber, wie ihr aktueller Leistungsstand ist. Darüber hinaus haben sie eine Übersicht, die ihnen Aufschluss gibt, in welchen Bereichen sie sich verbessern können.

Wie ernst es die Nachwuchssportler nehmen, wird sich in ein paar Monaten zeigen. Dann beginnt die zweite Runde und jeder Einzelne kann überprüfen, ob und wie stark er sich verbessert hat.

Korbinian Seitz und Andreas Kirschner
(13.1.2020)